Wellnessing
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Hábitos saludables: cuáles empezar y cómo mantenerlos
Ya sea por mejorar tu bienestar o aplicar retos a tu vida, te compartimos 4 hábitos poco comunes para que inicies ahora.
Leer más26 enero, 2022 -
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Pros y contras de las 5 dietas más populares
Es importante conocer los pros y contras, y lo primordial, acudir a un especialista en caso de que quieras implementar cualquier cambio en tu alimentación.
Leer más23 enero, 2022 -
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Guía básica sobre técnicas de respiración
Respiramos de manera tan natural que hemos dejado de lado los beneficios de hacer consciente esta práctica para el bienestar físico y mental.
Leer más12 enero, 2022 -
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¿Qué hay de diferente en estas harinas sin gluten?
Descubre las harinas sin gluten que pueden sustituir a la harina de trigo, son poco conocidas y tienen muchos beneficios extras.
Leer más11 enero, 2022 -
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Friluftsliv: pasión por la vida al aire libre
Conoce las pequeñas actividades al aire libre que nos permiten tener una perspectiva distinta con esta filosofía noruega.
Leer más29 noviembre, 2021 -
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6 disciplinas fitness poco conocidas
Ya no tendrás excusa para no comenzar a ejercitarte con estas actividades fitness muy poco conocidas. ¿A cuál te apuntas?
Leer más25 noviembre, 2021 -
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SE Spa: origen, tótems y más
SE Spa de Grand Velas se caracteriza por su concepto único como refugio de belleza y transformación. ¡Conoce los tótems!
Leer más25 octubre, 2021 -
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Ensaladas para cada día de la semana
Hay muchas opciones para hacer una ensalada con otros ingredientes. Checa estas ideas para que prepares una diferente cada día de la semana.
Leer más16 octubre, 2021 -
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¿Qué plantas purifican el aire de tu hogar?
Está comprobado que tener flores y plantas en interiores es la mejor forma de purificar y humedecer el aire, reducen el estrés, mejoran la concentración y convierten cualquier espacio en un ambiente tranquilizante.
Leer más22 septiembre, 2021 -
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Planea tu próximo viaje de bienestar
La creciente tendencia de los viajes de bienestar hace que puedas incluir en tu itinerario actividades con el equilibrio de tu ser.
Leer más19 agosto, 2021 -
